Mapa strony Kontakt Sklep internetowy
szukanie zaawansowane
Program
Program na rck.com.pl

Kurs samoobrony dla kobiet

10 Październik 2018|godz. 18:00|Racibórz
Kurs samoobrony dla kobiet

Serdecznie zapraszamy na II edycję Kursu Samoobrony dla Kobiet 2018/2019, który mamy przyjemność współorganizować. Zajęcia prowadzone będą przez instruktorów służb mundurowych. Osoby chętne do udziału w kursie prosimy o zapisy w Raciborskim Centrum Kultury pod numerem tel. 32 415 31 72 lub drogą e-mailową: sekretariat@rck.com.pl

W programie:

- zajęcia na sali gimnastycznej, na klatkach schodowych, w piwnicach, pojazdach, w terenie;

- zajęcia w wodzie (basen);

- zajęcia w warunkach survivalowych, w górach (wyjazd w góry);

- pierwsza pomoc z ratownikami WOPR.

Dodatkowo:

W dniach 17-18.11.2018 odbędzie się maraton samoobrony SELF DEFENSE EXPO w Raciborzu na ARENIE RAFAKO. W programie m.in. zajęcia i wykłady z instruktorami wojska i policji z kraju i zagranicy, wystawa sprzętu wykorzystywanego do samoobrony, pierwsza pomoc z ratownikami WOPR-u.
Wiosną 2019 odbędą się weekendowe warsztaty samoobrony w Gdyni, w których zainteresowane osoby mogą wziąć udział.  

Kurs odbędzie się w Szkole Podstawowej nr 15 z Oddziałami Sportowymi im. Jana III Sobieskiego w Raciborzu (ul. J. Słowackiego 48), w każdą środę od godziny 18:00 do 20:00 w terminie od 10.10.2018 do 31.01.2019.

Obowiązuje strój sportowy.

Panie, które ukończą kurs otrzymają potwierdzający to certyfikat.

Zapraszamy również panie, które ukończyły kurs w ubiegłym roku. Tegoroczna edycja będzie zawierała nowe elementy samoobrony.

Udział w kursie jest bezpłatny.

Kurs samoobrony

Poleć na:
Podaj adres email osoby, której chcesz polecić artykuł::
Podaj imię polecającego::
Podaj swój adres email:
15
Październik 2018
PoWtŚrCzPtSoNd
12
3
4
567
8
9
1011
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1234
Polecane galerie i media
Newsletter
Bezpieczne płatności realizuje dotpay.pl

Miasto RaciborzPowiat RaciborzPWSZProgram Dom Kultury+ Inicjatywy Lokalne Narodowego Centrum KulturyNasz Raciborzi-region.euRaciborzGazeta informatornowiny portalPortal inforacibórzBank SpółdzielczyLogo VanessaNowinyKonkursu na Najlepszy Spektakl Teatru Niezależnego „The best OFF”
RCK © 2011 Wszystkie prawa zastrzeżone Raciborskie Centrum Kultury, 47-400 Racibórz, ul. Chopina 21, tel. 32 415 31 72, tel./fax 32 415 25 40 Realizacja: Margomedia
Portal www.rck.com.pl wykorzystuje pliki cookies, czyli tzw "ciasteczka". W przypadku braku akceptacji korzystania z plików cookies prosimy o opuszczenie strony.
Zamknij